大阪や太田・四日市って出会いが一番

こんな大阪や太田・四日市の出会いを体験したことある?
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    出会いの半分は大阪で作りました

    ■出会い
    半分前に食べて肉で包んで食べました。

    ■納豆
    ■きゅうり酢

    <出会い>

    ■シェイクチーズのモダンスタイルマヨポンチジミ
    これも「短時間で簡単、糖分制限のあるレシピ70項目」から作られました。原作はマグロですが、シェイクを使って全調味料の半分だけを作りました。それはかなりの量だったので、私は今日の昼食のために半分と残りを食べるだけです。

    大阪 出会い

    大阪 ゲイ仲間の見つけ方

     

    ■きゅうり酢

    <飲み物>

    ミネラルウォーター2L
    ミネラル炭酸水1杯
    ウーロン茶500 mL
    1 R-1ドリンク
    出会い1杯

    <演習>

    ウォーキング&ジョギング15分


    今日は暑すぎたのかもしれませんが、起きた後の食欲はあまりありませんでしたが、仕事をする前によく食べました。

    | - | 14:28 | comments(0) | - |









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